• Eliane Silva

Você sabe o que é autoestima?

A autoestima é um dos assuntos mais falados atualmente, mas não é tratado na mesma proporção e com a profundidade que merece.




Infelizmente as pessoas têm uma ideia muito errada do que é autoestima e o termo acabou se banalizando. Virou só mais uma hashtag da moda.


Segundo o dicionário, Autoestima é a “qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos”. A visão que temos de nós mesmos é fundamental para termos uma vida repleta de bem-estar e saúde. Se não queremos bem a nós mesmos, isso se reflete na nossa vida e nas nossas relações, pois afinal, se não gostamos de nós mesmos, como poderemos amar e cuidar dos outros? Por essa razão ela afeta nossa vida pessoal, profissional, espiritual e financeira.


A autoestima é o conceito e o carinho que temos sobre nós mesmos. Uma pessoa com boa autoestima sabe quem ela é de verdade. Sabe o seu valor e consegue reconhecer o valor das outras pessoas sem se sentir diminuída, muito pelo contrário, sabe quem ela é, quais são suas forças e suas fraquezas e sabe lidar muito bem com isso.


Ter autoestima é ter autoconhecimento, saber das suas qualidades e saber lidar com os seus defeitos, seus pontos de melhoria. É confiar na sua capacidade e saber que é merecedor do melhor que a vida pode oferecer.


Autoestima é a base da nossa vida. Ela influencia em tudo, seja para o lado bom ou para o lado ruim.


Agora me conta, como anda a sua Autoestima?!


Já salva esse post para ler sempre que precisar e compartilha com aquela sua amiga que está precisando rever os conceitos sobre se amar de verdade. Se precisar de uma força para se descobrir e se fortalecer, aqui tem meu curso básico sobre autoestima e está temporariamente disponível gratuitamente. Se optar por fazer um acompanhamento de coaching ou terapia, me chama tá?!


Gratidão sempre!

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