• Eliane Silva

O que é um processo de coaching e por que eu deveria contratar um?

Atualizado: 1 de jul. de 2021

O termo Coaching está muito banalizado. Infelizmente. Profissionais não muito sérios acabaram se apropriando de uma profissão séria, que veio para agregar no mundo corporativo, mas nem tudo está perdido.


Tecnicamente falando, Coaching é um processo de desenvolvimento pessoal ou profissional de um indivíduo, grupo de pessoas ou empresa.


Este processo é feito através de técnicas, ferramentas e metodologias aplicadas por um profissional habilitado, conhecido como Coach. O processo de Coaching visa potencializar os resultados da vida das pessoas, seja no âmbito pessoal ou profissional, através de técnicas e métodos cientificamente comprovadas. Não existe fórmula mirabolante que vai mudar a sua vida em 7 dias, ou em 5, ou em 3. Vai mudar no seu tempo. O processo vai responder no tempo da sua motivação e da sua dedicação e se alguém quiser te vender qualquer coisa diferente disso, desconfie.

O Coaching tem como objetivo o desenvolvimento da pessoa, focando no seu crescimento e alcance de metas. O Coaching deve evocar excelência nas pessoas.

Se você for curioso e der um “google” pesquisando sobre o termo Coach e seus tipos, aparecerão sugestões como: Coach de Vendas, de Liderança, de Carreira, Executivo, Empresarial, de Vida, Spiritual Coach, de Relacionamentos, de Emagrecimento, Financeiro, e a lista é quase infinita. Todos esses citados, cada um com sua particularidade e suas técnicas, certamente irão te auxiliar a alcançar suas metas e objetivos.

Com tantas ofertas no mercado fica difícil escolher qual profissional escolher. A vantagem é que se pode escolher a pessoa que, teoricamente vai lhe ajudar num problema específico, por mais particular e inusitado que ele seja. É preciso, porém, tomar cuidado com os aventureiros de plantão. Se você se deparar com ofertas de Coach dos tipos: Coach Curandeiro, Coach Quântico, Coach de Pirâmides Financeiras, Coach de animais, Coach de Coaches, Coach de Brilho (acreditem, existe) sugiro que vocês corram de qualquer proposta que lhe oferecerem.


Os benefício de um trabalho de coaching bem feito são vários.

Benefícios pessoais:


  • Potencializar o poder pessoal;

  • Elevar a felicidade e a realização;

  • Incentivar o autoconhecimento e o autodesenvolvimento;

  • Evoluir e melhorar progressivamente;

  • Diminuir o estresse e pensamentos negativos;

  • Melhorar a qualidade de vida;

  • Ajudar o indivíduo a encontrar o equilíbrio;

  • Quebrar crenças limitantes;

  • Ajudar a controlar as emoções;

  • Melhorar a autoestima e autoconfiança;

  • Alinhar valores e missão de vida;

  • Melhorar os relacionamentos pessoais;

  • Melhorar o equilíbrio interior;

  • Ajudar a encontrar novas competências;

  • Valorizar as características e habilidades;

  • Melhorar a qualidade de vida e bem-estar;

  • Aumentar congruência interna e externa;

  • Melhorar o controle das emoções;

  • Aumentar a flexibilidade e adaptação a mudanças;

  • Reduzir conflitos interiores e interpessoais.

  • Melhorar habilidades interpessoais, comportamentos e crenças;

  • Obter mais conquistas, felicidade e plenitude;

  • Aumentar a realização e a satisfação pessoal e profissional.

  • Aumentar o equilíbrio e a harmonia interior;

  • Equilibrar as áreas pessoal, profissional, social e familiar;

  • Diminuir o estresse e preocupações desnecessárias;

  • Aumentar a disposição, saúde e energia;

  • Melhorar os relacionamentos, para que sejam mais saudáveis, produtivos e com uma comunicação mais eficaz;

  • Melhorar o entendimento e aceitação das outras pessoas;

  • Elevar as habilidades necessárias para resolução de conflitos, dúvidas e problemas;

  • Aumentar a auto percepção e o conhecimento de si mesmo;

  • Elevar a autoestima e a autoconfiança.

Benefícios Profissionais:


  • Melhorar, se aperfeiçoar;

  • Melhoria dos planos de negócio;

  • Maior facilidade na gestão de mudanças;

  • Capacidade para superar obstáculos;

  • Estruturar objetivos e metas;

  • Valorizar características importantes para a carreira;

  • Identificar e mudar pontos fracos;

  • Desenvolver competências para o empreendedorismo;

  • Obter equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal;

  • Aumentar a visão sistêmica empresarial;

  • Aprender a administrar o tempo;

  • Aumentar a produtividade;

  • Maximizar resultados e performance;

  • Aumentar a persuasão;

  • Melhorar o nível de satisfação com o trabalho;

  • Aumentar os níveis de realização e satisfação profissional;

  • Melhorar a comunicação;

  • Melhorar os relacionamentos dentro da empresa;

  • Aumentar a flexibilidade e adaptação a mudanças;

  • Desenvolver habilidades de liderança;

  • Melhorar resultados financeiros;

  • Aumentar a criatividade;

  • Habilidade para resolução de problemas e administração de conflitos;

  • Modificar hábitos improdutivos;

  • Aprendizado contínuo;

  • Melhorar a inteligência social – aprender a “ler” o ambiente ao redor e cultivar interações bem-sucedidas com outras pessoas.

  • Melhorar o trabalho em equipe;

  • Melhorar os relacionamentos e a comunicação;

  • Elevar o foco e a capacidade de estabelecer objetivos;

  • Obter mais motivação, organização e autodisciplina para seguir seus planejamentos;

  • Alinhar missão, valores e crenças.

Um processo de Coaching sério e bem direcionado pode ser de extrema importância e relevância, e sim, pode mudar vidas, por isso é muito importante que, caso esteja pensando na possibilidade de contratar este tipo de profissional, você avalie bem antes.

Busque referências, procure conversar com pessoas que fizeram o processo com o profissional escolhido para só então contratar o serviço. Tomando essas medidas, certamente evitará muitos dissabores e o seu investimento terá retorno garantido.

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